想变更孩子的抚养权，要怎么做

结论：
变更孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，能协商一致可协议变更，无法协商一致可诉讼变更。
法律解析：
当双方就孩子抚养权变更能达成一致意见时，可通过签订变更抚养权协议的方式来实现，协议里要明确抚养权归属、抚养费支付等内容，签字即生效，办理公证可增强其证明力。若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼。但诉讼变更需证明存在法定情形，比如与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，法院认定符合条件就会判决变更。若在孩子抚养权变更方面有任何疑问或遇到难题，可向专业法律人士咨询。
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法律分析：
（1）协议变更：当双方就孩子抚养权变更能达成一致意见时，可签订变更抚养权协议，此协议对双方具有法律约束力，自签字起生效。若办理公证，能在后续可能出现的纠纷中增强协议的证明力，让协议更具权威性。
（2）诉讼变更：若双方无法协商一致，可通过诉讼解决。提起诉讼需证明存在法定情形，如抚养方因健康问题无力抚养、存在虐待子女等不利子女身心健康的行为，或者已满八周岁的子女明确表示愿意跟随另一方生活且该方有抚养能力等。向有管辖权的法院提交起诉状和证据，经法院审理符合条件的，会判决变更抚养权。

提醒：
变更抚养权时，无论选择哪种方式都要确保符合孩子的最大利益。若情况复杂，建议咨询专业法律人士进一步分析。
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（一）协议变更：双方友好沟通，就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议，写清楚抚养权归属、抚养费支付等内容，协议签字即生效。若想增强证明力，可去办理公证。
（二）诉讼变更：无法协商一致时，若存在法定情形，比如与子女共同生活一方患重病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等，向有管辖权法院提交起诉状和相关证据，法院认定符合条件会判决变更。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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变更孩子抚养权有两种方式：
一是协议变更。双方能达成一致，就签变更协议，明确抚养权、抚养费等，签字即生效。为增强证明力，还能去公证。
二是诉讼变更。若无法协商，可向法院起诉。要证明有法定情形，如对方患病或伤残无力抚养、不尽责或虐待孩子、孩子满八周岁愿随另一方且对方有能力等。提交诉状和证据，法院认定符合条件就会判决变更。
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变更孩子抚养权有协议和诉讼两种方式。协议变更适用于双方能协商一致的情况，双方签订变更抚养权协议，明确抚养权归属、抚养费支付等内容，协议自签字生效，为增强证明力还可办理公证。

若双方无法协商一致，则需通过诉讼变更。诉讼变更需证明存在法定情形，如与子女共同生活一方因疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利，已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等。向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据，法院审理符合条件会判决变更。

解决措施与建议如下：
1.双方能友好协商时，优先选择协议变更，签订协议要严谨，必要时办理公证。
2.无法协商，准备诉讼时，要积极收集符合法定情形的证据，以增加胜诉几率。