离婚后如何提出损害赔偿

离婚损害赔偿是在一方重大过错致婚姻破裂时，无过错方对过错方的索赔权利。无过错方作为原告，应在离婚诉讼同时提赔偿请求；作为被告，不同意离婚且未提请求，可离婚后单独诉讼；一审未提二审提出，调解不成则离婚后另行起诉。

提出赔偿要符合法定情形，如重婚、与他人同居等，且需提供报警记录、医院诊断证明等证据。赔偿涵盖物质与精神两方面，数额依过错程度、损害后果等确定。

为保障自身权益，无过错方应及时收集和保存能证明对方过错的有效证据。在诉讼过程中，要按法律规定的程序和时间节点提出赔偿请求，以确保诉求得到法院支持。
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法律分析：
（1）离婚损害赔偿是在特定条件下无过错方享有的权利。当夫妻一方有重大过错导致婚姻关系破裂，无过错方可以要求过错方赔偿。无过错方作为原告时，要在离婚诉讼同时提出请求。
（2）若无过错方是被告，不同意离婚且未提赔偿请求，可在离婚后单独起诉；一审未提、二审提出的，法院调解不成，会告知在离婚后另行起诉。
（3）提出赔偿需有法定情形，比如重婚、与他人同居等。同时要提供证据，如报警记录、医院诊断证明、聊天记录等，以此证明对方过错行为。
（4）赔偿范围包含物质和精神损害赔偿，具体数额依据过错程度、损害后果等因素来确定。

提醒：
提出离婚损害赔偿时要注意法定情形和证据收集。不同案件情况有别，建议咨询以进一步分析。
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（一）若想获得离婚损害赔偿，无过错方作为原告要在离婚诉讼时同时提出请求。
（二）无过错方作为被告，若不同意离婚且未提赔偿请求，可在离婚后单独起诉；一审未提，二审提出，法院调解不成则离婚后另行起诉。
（三）要依据法定情形提出赔偿，如重婚、与他人同居等。
（四）准备好证据，如报警记录、医院诊断证明、聊天记录等证明对方过错行为。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
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1.若因一方重大过错导致离婚，无过错方可要求赔偿。原告需在离婚诉讼时同时提请求；被告不同意离婚且未提的，可离婚后单独起诉；一审未提二审提，调解不成则离婚后另行起诉。
2.提出赔偿要有法定情形，如重婚、家暴等。需提供证据，像报警记录、诊断证明等。
3.赔偿分物质和精神两方面，数额依过错程度、损害后果等定。
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结论：
离婚损害赔偿需无过错方在特定条件下提出，要符合法定情形并提供证据，赔偿包含物质和精神两方面。
法律解析：
无过错方提出离婚损害赔偿有不同情况。若作为原告，要在离婚诉讼同时提出；作为被告，不同意离婚且未提请求的，可在离婚后单独起诉；一审未提二审提出，法院调解不成则告知离婚后另行起诉。提出赔偿的法定情形有重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等。并且需要提供报警记录、医院诊断证明、聊天记录等证据证明对方过错行为。赔偿范围涵盖物质损害赔偿和精神损害赔偿，具体数额依据过错程度、损害后果等因素来确定。如果您在离婚过程中遇到类似情况，不确定自己是否符合离婚损害赔偿条件，或者不知道如何收集证据，可向专业法律人士咨询，我们会为您提供专业的法律建议。